Vdance.vn đào tạo pole dance - múa cột uy tín hàng đầu tại tphcm

Vì sao học múa cột? 

Dưới đây là những lí do vì sao bạn nên tập múa cột.
1.Vóc dáng cân đối

Mua cot đòi hỏi bạn phải thực hiện rất nhiều động tác khó để phát triển sức mạnh của phần thân trên và sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể. Bạn hãy thử tập bộ môn này nếu thấy việc tập luyện thể thao thông thường không khiến bạn hứng thú.

2.Sự nhanh nhẹn

Bạn cần phải khổ luyện rất nhiều để đạt tới mức độ như những vũ công chuyên nghiệp nhưng không nhất thiết bạn phải đạt được trình độ tương tự. Phần thưởng lớn nhất của bạn đó là sự nhanh nhẹn và linh hoạt của cơ thể được cải thiện đáng kể.

3.Vui vẻ

Bạn sẽ thấy rất vui vẻ, hào hứng khi tập luyện môn này và đấy cũng có thể là một lý do khiến bạn cảm thấy thích thú với việc tập luyện. Hãy rủ thêm 1 người bạn đi cùng nếu cảm thấy ngại ngùng và cả 2 sẽ có những giây phút vui vẻ.

4.Sự nữ tính

Môn khiêu vũ này sẽ giúp bạn khám phá sự nữ tính, gợi cảm của chính bản thân mình và giúp bạn tự tin hơn. Và điều này cũng giúp ích cho bạn rất nhiều trong mối quan hệ hiện tại với một nửa của mình.

5.Khác biệt

Đây là một môn tập luyện khác biệt so với các môn truyền thống. Hãy thử những điều khác biệt và tự khám phá bản thân cũng như tạo động lực cho chính bản thân mình.

7.Giúp cơ thể săn chắc hơn

Cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc hơn rất nhiều khi bạn phải tập những động tác nâng đỡ cơ thể trong bộ môn múa cột.

8.Trở thành xu hướng mới

Hiện tại múa cột đang trở thành một môn giải trí được nhiều người yêu thích vì thế bạn có thể hòa nhập với xu hướng chung này. Căn cứ trên nền tảng và quy trình tập luyện của Múa Cột Nghệ Thuật, bộ môn này đem lại lợi ích không thể chối cãi của việc tối ưu hóa sự khỏe mạnh, đàn hồi, sự vận hành và dẻo dai của cơ thể người tập luyện.

TẠI SAO NÊN HỌC TẠI VDANCE STUDIO???

Lý do 1: VDANCE Studio là nơi có cơ sở vật chất tốt nhất tại Việt Nam dành cho Múa Cột

Phòng tập đạt chuẩn quốc tế tại VDANCE Studio

VDANCE Studio hiện đang là nơi đào tạo hàng đầu về Múa Cột Nghệ Thuật chính thống tại Việt Nam. Chúng tôi vinh dự là nơi đầu tiên tại Việt Nam sở hữu dàn Cột Xoay Nghệ Thuật (Spinning Poles) chuẩn Quốc Tế với phòng tập tiêu chuẩn có độ rộng 160m2, hệ thống âm thanh, ánh sáng, sàn gỗ cao cấp, máy điều hòa và chương trình kiểm soát nhiệt độ luyện tập tiêu chuẩn. Hệ thống Camera giám sát an toàn 24/24 để quay lại toàn bộ quá trình tập luyện của học viên, cho các bạn đảm bảo về an toàn và đền bù cho mọi tai nạn xuất phát từ thiết bị tập luyện nếu có. Đặc biệt sàn gỗ 2 lớp đảm bảo an toàn và giảm tối đa chấn thương trong việc tập luyện ,va chạm…Ngoài ra, Trung tâm còn trang bị thêm đệm lót an toàn cho lớp Nâng cao trình độ Master.

Lý do 2: VDANCE – nơi hội tụ của những người tiên phong và giỏi nhất về Múa Cột Nghệ Thuật tại Việt Nam

Nguyễn Nhật Anh/ Nhat Anh Pole Dance - FOX Kiều Ngọc - Q.B Quân Bùi: có thể được xem là những người đầu tiên tại Việt Nam khởi xướng phong trào tập luyện và biểu diễn Múa Cột Nghệ Thuật. Cho đến nay thì cặp đôi Nhật Anh – Kiều Ngọc vẫn là bộ đôi biểu diễn Múa Cột Đôi thành công nhất.

Nguyễn Nhật Anh - Dancer trẻ tài năng chuyên về Múa Cột Nghệ Thuật tại VDance

 

Kiều Ngọc & Nhật Anh - Cặp đôi múa cột thành công nhất Việt Nam hiện nay

Quân Bùi sáng tạo thế "The Bow" tại VDance Studio

• Nhật Anh đang được xem là một trong những Pole Dancer nổi tiếng nhất Việt Nam hiện tại, với nhiều lần xuất hiện trên các diễn đàn Pole Dance Quốc tế, Kênh14 và nhiều báo mạng khác. Các Clips Pole Dance của anh như THE POLE, CHỈ CÒN NHỮNG MÙA NHỚ... hiện đang tạo cơn sốt trên cộng đồng dancer và giới yêu Múa Cột Việt Nam.

Lớp Múa Cột Nghệ Thuật của Nhật Anh tại trung tâm VDance

Lý do 3: VDANCE’s Pole Dance – Giáo trình Múa Cột Nghệ Thuật hoàn thiện, chi tiết và mang tính chuyên môn cao nhất tại Việt Nam

- Khi bạn đến học múa cột tại hầu hết các trung tâm hiện nay tại Việt Nam, thường thì bạn chỉ biết “đây là lớp học múa cột”, “đây là giáo viên dạy múa cột”, “Trung tâm cho xài cột loại nào thì mình tập Cột loại đó”…Với VDANCE chúng tôi, ngay từ khi thành lập đã phân định rõ ràng từng trường phái múa cột, cụ thể sẽ sử dụng loại Cột nào, kích thước Cột tiêu chuẩn cho từng thể loại, để Cột hoạt động ở chế độ nào, trường phái và thế mạnh của từng giáo viên…

- Với Nhật Anh bạn sẽ biết thế nào là Free Style Art Pole Dance với kĩ thuật (pole tricks) kết hợp cực đẹp mắt với Múa Đương Đại và Jazz.

Lý do 4: VDANCE – nơi cập nhật nhanh nhất mọi thành tựu mới của Múa Cột Nghệ Thuật Quốc Tế tại Việt Nam

VDANCE Studio luôn là điểm đến giao lưu đầu tiên của các vận động viên Múa Cột đang sinh sống tại nước ngoài khi họ có cơ hội đến tham Việt Nam. Thường xuyên tổ chức các buổi tập luyện cho giáo viên với các Vận động viên múa cột giỏi và tiếng tăm ngoài nước. Ví dụ điển hình là anh Phong-Hawaii, Rongrong-Singapore, YungDang – Australia...

Hãy đến với Pole Dance để trải nghiệm Pole Dance chuyên nghiệp thật sự và tìm trường phái Pole Dance yêu thích của bạn.

Chỉ cần đến trực tiếp trung tâm Vdance Studio, chọn lựa lớp học phù hợp với lịch trình của bản thân và đăng kí học là bạn có thể bắt đầu khám phá bộ môn Pole Dance đặc sắc rồi. Nhanh lên nhé, VDance Studio - luôn luôn chào đón bạn! :)

Thông tin liên lạc: Mọi chi tiết thắc mắc xin liên hệ: Vdance Studio - 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, TP.HCM 

• Website: http:/vdance.vn
• Email: vdance.vn@gmail.com.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/vdance.vn
• Hotline: (+84)902 207 205

Tags: khóa học pole dance, khóa học múa cột

Read More

Nguyễn Nhật Anh - giảng viên dạy múa cột hàng đầu tại vdance.vn

Chẳng phải là con nhà nòi, thậm chí có thời gian không nhận được sự ủng hộ từ phía gia đình, nhưng với niềm đam mê và yêu nghề cháy bỏng, chàng trai trẻ Nguyễn Nhật Anh đang dần khẳng định sự lựa chọn đúng đắn của bản thân mình trong làng giải trí.

Gần như là người tiên phong trong việc đem Pole Dance đến với nền văn hóa vốn khó tính ở Việt Nam, có thể nói, thành công của Nhật Anh ngày hôm nay là kết quả cho cả một quá trình không ngừng cố gắng, nỗ lực vươn lên để chinh phục đam mê. 

Xuất phát điểm từ vị trí số 0, tên tuổi Nguyễn Nhật Anh chỉ được nhiều người biết tới khi anh giành Giải Nhất cuộc thi Bước Nhảy Xì Tin khu vực TP.HCM năm 2011.

Nhật Anh (Nhóm HBUI Crew) đạt Giải III Toàn Quốc Bước Nhảy Xì Tin 2011

Sau khi đoạt Giải III chung cuộc Bước Nhảy Xì Tin toàn quốc, Nguyễn Nhật Anh lại tiếp tục hành trình bằng việc tham gia chương trình truyền hình thực tế mang tên Thử Thách Cùng Bước Nhảy – So You Think You Can Dance (SYTYCD) mùa đầu tiên 2012. Đến với cuộc thi này, Nhật Anh đã thật sự ghi được dấu ấn đậm nét trong lòng khán giả bởi những tiết mục mới mẻ, đặc sắc và đầy sáng tạo. 

 

 Nguyễn Nhật Anh lọt Top 35 cuộc thi So You Think You Cance Dance mùa đầu tiên 2012

Tạm dừng chân ở Top 35 thí sinh xuất sắc nhất SYTYCD, chàng trai này vẫn tiếp tục cống hiến & thể hiện tài năng của bản thân mình. Điển hình nhất là tiết mục Born This Way do anh hỗ trợ Quán Quân SYTYCD mùa đầu tiên biểu diễn đã được nhiều người đánh giá cao và vô cùng yêu thích. Tiếp đó, cùng với các biên đạo múa kì cựu tại Việt Nam như John Huy Trần, anh trở thành trợ lí biên đạo nhiều tiết mục trong SYTYCD mùa 1 và 2, góp phần vào thành công rực rỡ của cuộc thi này.

Nhật Anh trong vai trò trợ lí biên đạo nhiều tiết mục tại SYTYCD mùa 1 & 2

Chưa dừng lại ở đó, tháng 11/2013, một bước ngoặt lớn được đánh dấu trong sự nghiệp của chàng vũ công trẻ tài năng này khi anh vinh dự trở thành một trong hai Quán Quân “Nhảy Cùng Đam Mê, Gặp Beyonce Tại Úc”. Đó là cuộc thi được đầu tư cả về quy mô và chất lượng, thu hút không ít sự quan tâm, tham gia nhiệt tình của đông đảo bạn trẻ tại Việt Nam.

 

 Nhật Anh đoạt quán quân cuộc thi “Nhảy Cùng Đam Mê, Gặp Beyonce Tại Úc”.

Sau chuyến tu nghiệp ở Australia, có cơ hội được gặp gỡ và học hỏi kinh nghiệm cùng thần tượng Beyonce, tháng 12/2013, Nguyễn Nhật Anh trở về nước, tiếp tục tạo dựng sự nghiệp cho mình.

 

 Nhật Anh trong các tiết mục biểu diễn

Là một trong những giáo viên chủ chốt tại trung tâm VDANCE Studio, Nhật Anh mong muốn đem Pole Dance đến được với giới trẻ Việt Nam một cách đúng đắn. Hơn thế, chàng vũ công trẻ còn muốn Pole Dance được mọi người công nhận vì rằng múa cột là cả một tinh hoa nghệ thuật đầy thú vị. Pole Dance là bộ môn nhảy với cột, tức là thực hiện những động tác nhảy cùng cột chứ không phải dùng cột để uốn éo như tưởng tượng của nhiều người. Đó là một bộ môn nghệ thuật khó nhằn, phải là những ai thật sự đam mê mới có thể chinh phục được cây cột trơn tuột ấy.

 

 Nhật Anh với các động tác Pole Dance

Tại VDANCE Studio - nơi sở hữu dàn cột xoay nghệ thuật (Spinning Poles) chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam, với tất cả điều kiện cơ sở vật chất tốt nhất, Nhật Anh vẫn đang cố gắng không ngừng, không chỉ để nâng cao năng lực chuyên môn mà hơn thế nữa, ở nơi đây, tình yêu nghề của anh còn được san sẻ cùng với các học viên – những người đến với Pole Dance, hoặc yêu thích, hoặc hiếu kì, nhưng rồi, tất cả đều gặp nhau tại cùng một điểm chung duy nhất, đó là tình yêu Pole Dance, tình yêu nghệ thuật.

Nhật Anh và các học viên lớp Art Pole Dance Basic tại VDance Studio

Chưa hài lòng với những gì đạt được, Nguyễn Nhật Anh còn muốn thử sức mình ở một môn nghệ thuật mới. Và, cùng với bạn đồng nghiệp Huỳnh Mến – người có hơn 7 năm kinh nghiệm trong nghề, chàng trai trẻ Nhật Anh trở thành giảng viên lớp Múa Đương Đại tại trung tâm VDance Studio. Lần này, thành công lại tiếp tục mỉm cười với Nhật Anh khi Lớp Múa Đương Đại do anh đảm trách lúc nào cũng nhận được sự ủng hộ của rất nhiều người.

Nhật Anh với các động tác múa Đương Đại

 

 Nhật Anh và các học viên lớp Múa Đương Đại tại VDance Studio

Khi được hỏi Nhật Anh ngoài đời với Nhật Anh trên sân khấu khác nhau như thế nào, anh chàng chỉ cười hiền mà nói: “Trên sân khấu thì Nhật Anh khác lắm, rất quậy, máu lửa và rất sexy. Còn ngoài đời thì mọi người vẫn nhắc tới như là Hot butt, vòng 3 gợi cảm, nhìn hiền hiền, dạy nhiệt tình, kĩ tính và cười rất dễ thương”.

Nhật Anh đời thường và Nhật Anh trên sân khấu

Hy vọng rằng, trên con đường nghệ thuật mà chàng trai trẻ này đã chọn, Nhật Anh sẽ nhận được thành quả ngọt ngào vì những cống hiến của riêng mình.

Vdance.vn - Nơi đào tạo hàng đầu về Art Pole Dance, Sexy Dance, High Heels Dance. Sở hữu dàn Cột Xoay (Spinning Pole) chuẩn Quốc Tế đầu tiên tại Vietnam.
Tags: học pole dance hcm, khóa học pole dance nghệ thuật

Read More

Múa cột giúp lấy lại vóc eo thon

Mua cot, múa bụng và một số điệu nhày vừa mang lại vóc dáng cân đối, gợi cảm, nhảy nhót vừa giúp bạn đốt cháy calo, giảm eo, thon đùi và các bộ phận khác.

1. Zumba

Zumba là phương pháp “luyện dáng” thích hợp với nhiều người. Nó không quá đơn điệu và nhàm chán như tập aerobic, không nhẹ nhàng như yoga hay kỹ thuật như bellydance. Zumba là sự ngẫu hứng của các động tác trên nền nhạc Latin sôi động. Về cơ bản, đây là môn thể dục nhịp điệu nhưng kết hợp với nhiều động tác lắc hông uyển chuyển, trên nền không khí luyện tập vui vẻ, nhộn nhịp.

Những bài tập zumba không đòi hỏi sự phức tạp nên tạo cho người tập một tâm lý thoải mái và phấn chấn, xả stress hiệu quả. Nếu không muốn tới lớp học, bạn có thể mua một đĩa DVD dạy nhảy, dọn dẹp căn phòng của mình và bắt đầu tập luyện.

Múa cột

Hiện nay, ở Trung Quốc và nhiều nước khác trên thế giới, múa cột không còn là màn biểu diễn ở các hộp đêm mà nay đã trở thành một môn thể dục thẩm mỹ giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. 

Lớp Múa Cột Nghệ Thuật của Nhật Anh tại trung tâm VDance

Khi múa cột, tất cả các bộ phận trên cơ thể của bạn phải hoạt động, nhất là tay, chân và eo. Bạn sẽ giữ cả trọng lượng của mình thăng bằng trên một cây cột, qua đó giúp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Múa cột không những giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, khỏe khoắn mà còn thấy bản thân quyến rũ hơn.

Belly dance (Múa bụng)

Phong cách lắc hông, eo, bụng kiểu Trung Đông hay còn gọi là “múa bụng” được biết đến là cách tốt nhất để đốt cháy calo đồng thời cũng làm tăng vẻ gợi cảm của người phụ nữ. Điều này còn giúp tăng sự thân mật và mong muốn sự gần gũi về cơ thể giữa hai người bạn đời. Ngoài ra, belly dance cũng có thể khiến các phần cơ bụng và hông của bạn căng ra, dễ tiêu hủy mỡ.

Salsa

Điệu nhảy salsa thích hợp cho mọi người không kể tuổi tác, trình độ hay khả năng. Tập luyện salsa sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác nhau. Nhảy salsa là một cách hiệu quả để giảm cân và đồng thời cũng giúp người tập tìm được niềm vui. Ngoài ra, salsa cũng có nhiều lợi ích khác về sức khỏe như: làm giảm bớt căng thẳng, tăng cường nguồn năng lượng cho các hoạt động hằng ngày, sức dẻo dai…

Nhảy salsa giúp tăng sức bền, sức chịu đựng, giảm huyết áp và cải thiện mức cholesterol, ra mồ hôi và đào thải độc tố. Việc tập salsa trong một thời gian dài giúp bạn đạt được sự cân bằng và có một thân hình chuẩn. Theo một nghiên cứu, nhảy salsa giúp bạn giảm được hơn 420 calo một giờ. Những động tác của điệu nhảy này cũng giúp cơ thể bạn thư giãn hoàn toàn. Theo các chuyên gia tình dục Mỹ, những phụ nữ thường xuyên tập luyện môn này thì đời sống tình dục sẽ mãnh liệt hơn đến 30%.

Múa Hula

Điệu múa hula có nguồn gốc từ Hawaii. Đây là điệu nhảy bốc lửa, nhịp điệu nhanh. Vũ điệu quyến rũ này tập trung vào phần cơ bụng, vì vậy nó là giải pháp hợp lý cho những cô nàng có vòng 2 chưa thon gọn. Những bài học múa bụng trở nên rất phổ biến ngày nay, vì thế, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy một khóa học phù hợp với khả năng tài chính cũng như thời gian biểu của mình.

Điệu nhảy Bachata

Chỉ cần 15 phút trên sàn nhảy với nhịp điệu Bachata sôi nổi, bạn có thể đốt cháy trung bình 104 calo. Bachata tạo ra một cảm giác thú vị để giữ cho bản thân mình bình yên. 

Không giống như các chuyển động vật lý khác, Bachata không phải là một tập hợp các động tác liên tục mà bạn phải tập trung trong từng bước. Đó là một cách để rèn luyện trí nhớ và tạo niềm vui để giải quyết các hoạt động nhàm chán hàng ngày. Tuy mới xuất hiện tại Việt Nam nhưng Bachata nhanh chóng phổ biến và phát triển rộng rãi bởi bước nhảy đơn giản, dễ học, cùng âm nhạc vui nhộn.

Read More

Dùng chung bình nước nóng năng lượng mặt trời

Ba gia đình sống trong nhà số 9 ngách 2 ngõ 105 đường Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội đang được sử dụng chung một nguồn nước nóng vô tận từ ông mặt trời. Họ nấu cơm, rửa bát hay giặt quần áo đều bằng nước nóng từ mái nhà chảy xuống.

Xem thêm: may nuoc nong nang luong mat troi

Đã xuất hiện tại Việt Nam khá lâu và đang dần được sử dụng phổ biến, bình nước nóng năng lượng mặt trời là giải pháp tốt giúp tiết kiệm năng lượng, tiết kiệm điện cho nhiều gia đình, đặc biệt là những hộ đông người hoặc nhiều hộ sống chung.

Gia đình chị Trần Thị Hiền ở ngõ 105 đường Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội lắp đặt một bình nước nóng sử dụng năng lượng mặt trời cách đây 6 năm với giá khoảng 6 triệu đồng. Chị Hiền cho biết khi đó khái niệm sử dụng nước nóng bằng năng lượng mặt trời còn khá mới mẻ và thiết bị cũng chưa nhiều. Chị nghe nói loại bình này giúp tiết kiệm điện và có thể cung cấp nước nóng thường xuyên cho cả nhà.

Nhờ bình nước nóng NLMT, gia đình anh Khương đã không cần lắp bình nóng lạnh - Ảnh: Thu Hạnh

Điều đáng ghi nhận là trong ngôi nhà 5 tầng, chị Hiền chỉ sử dụng 3 tầng, còn 2 tầng chị cho 2 hộ gia đình khác thuê. Chị Hiền đã chủ động lắp bình nước nóng năng lượng mặt trời để tiết kiệm điện cho cả các hộ gia đình đến thuê nhà.

“Khi lắp đặt bình nước nóng năng lượng mặt trời, tôi đã chọn loại có dung tích khá lớn để cho cả 3 nhà, với hơn 10 người đủ dùng. Vì mặt trời là nguồn năng lượng miễn phí vô tận, nên các gia đình thuê nhà của tôi cũng tiết kiệm được tiền điện mà tôi cũng chỉ mất một công đầu tư”, chị Hiền nói.

Qua quá trình sử dụng, chị Hiền cho biết vào mùa đông, chỉ cần có nắng là sẽ có nước ấm để dùng trong mọi sinh hoạt gia đình, từ tắm giặt đến nấu nướng. Còn những ngày trời quang thì dù nước không đủ ấm để tắm cho trẻ nhỏ nhưng cũng không bị giá tay, nếu đun thêm qua bình nóng lạnh thì thời gian đun cũng ngắn hơn so với đun trực tiếp từ nguồn nước thường không qua bình năng lượng mặt trời.

Mùa hè nắng nhiều, nước trong vòi thậm chí nóng bỏng tay, vì thế chị tận dụng nguồn nước nóng này để đun nấu để tiết kiệm điện, gas.

Anh Khương, người thuê 1 tầng của nhà chị Hiền cho biết sau khi vợ anh sinh cháu đầu lòng anh cũng dự định lắp thêm bình nóng lạnh nhưng sau đó, nhờ bình nước nóng của chủ nhà được dẫn về từng tầng nên anh đã giảm được khoản đầu tư gần 3 triệu đồng: “May mà có bình nước nóng thái dương năng này chứ với giá điện phải dùng số lũy tiến mà lại phải đun nước thường xuyên bằng bình nước nóng dùng điện thì chắc gia đình tôi sẽ gặp nhiều khó khăn. Tôi thấy bình nước nóng năng lượng mặt trời rất phù hợp với các gia đình đông người, các hộ có phòng cho thuê thế này. Một trong những lý do tôi không muốn chuyển nhà dù ở tận tầng 5 là vì chủ nhà đã chia sẻ nguồn nướng nóng tự nhiên, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm”. Thu Hạnh

Read More

Giải pháp máy nước nóng năng lượng mặt trời cho nhà đã hoàn thiện

Nhiều người nghĩ rằng, việc mắc máy  nước nóng năng lượng mặt trời (NLMT) vào nhà đã hoàn thiện sử dụng sẽ gặp nhiều rắc rối. Những tư vấn sau sẽ giúp bạn dễ dàng nhất trong việc tận dụng ánh nắng vào mùa hè và tiết kiệm điện nhất

Giải pháp máy nước nóng năng lượng mặt trời cho nhà đã hoàn thiện 

Nhiều người nghĩ rằng, việc mắc Máy nước nóng năng lượng mặt trời (NLMT) vào nhà đã hoàn thiện sử dụng sẽ gặp nhiều rắc rối. Những tư vấn sau sẽ giúp bạn dễ dàng nhất trong việc tận dụng ánh nắng vào mùa hè và tiết kiệm điện nhất

TẬN DỤNG TỐI ĐA NĂNG LƯỢNG MẶT TRỜI

Anh Nguyễn Văn Hùng (Định Công – Hà Nội) cho biết, nhà anh đã xây từ lâu, khi giá điện tăng,nhiều nhà xây mới sử dụng bình NLMT vì tiện lợi và tiết kiệm. Anh cũng muốn dùng bình NLMT nhưng lại ngại việc lắp đặt, đục tường hay lắp đường ống mới. Chưa kể việc kết hợp bình NLMT làm sao để mùa đông gia đình vẫn có thể sử dụng bình nóng lạnh bằng điện bình thường nếu trời không có nắng.< br> 
Theo KS Bùi Tuấn Khang – Công ty Cổ phần Quốc Tế Sơn Hà, đây là vấn đề và câ hỏi được nhiều người đặt ra trong thời gian qua. Nhưng trái với suy nghĩ lắp đặt khó khăn, không tiện lợi thì công việc lắp đặt khá đơn giản. Có 2 phương án để đấu ống nước nóng là : chạy đường ống ngầm trong hộp kỹ thuật xuống để đấu với bình nóng lạnh. Cách 2 : chạy đường ống ngoài tới bình nóng lạnh sau đó khoét tường câu vào bình. Cách chạy ngầm thường được sử dụng cho nhà có hộp kỹ thuật để sẵn, còn cách chạy ngoài tường sẽ đơn giản cũng như mỹ quan không kém chạy ngầm.

Ngoài ra, theo vị trí này để kết nối đường nước nóng từ bình NLMT xuống bình nóng lạnh bằng điện nên đi một đường ống nhưng chia ra làm 2 mối. Một mối đưa nước vào bình nóng lạnh điện, một mối nối vào đường ống nước nóng của bình nóng lạnh ra. Khi thời tiết có ánh nắng nhiều sẽ mở van cho nước nóng đi vào bình và bật điện, lúc này nước sẽ ấm hơn nước lạnh bình thường nên giúp người dùng tiết kiệm điện và nước nhanh nóng hơn. 

TRÁNH KẾT HỢP CHUNG MỘT ĐƯỜNG NƯỚC

PGS.TS Nguyễn Minh Đức, khoa Vật liệ Xây dựng, Đại học Xây dựng Hà Nội cho rằng, cách làm trên có khả năng tận dụng hầu hết các nguồn năng lượng mặt trời trong các điều kiện thời tiết khác nhau. Điều này sẽ giúp các gia đình tiết kiệm năng lượng như điên,gaở mức tối đa nhất. 

KS Tuấn Khang khuyến cáo, không nên lắp đường nước từ bình NLMT vào đường lạnh của bình nóng lạnh dùng điện. Bởi theo cách này, nước nóng sẽ được chuyển vào bình ngay cả khi bạn sử dụng nước nóng. Khi cần sử dụng nước nóng bạn sẽ phải xả hết lượng nước lạnh có sẵn trong bình theo nguyên lý hồi lưu tự nhiên chênh lệch về tỷ trọng. Tức lúc này nước nóng sẽ nổi lên phía trên bình còn nước lạnh sẽ lắng phía dưới, khi mở vòi lượng nước lạnh nằm dưới sẽ chảy ra trước sau đó mới đến nước nóng. Theo tính toán, nếu trời nắng nóng của mùa hè nước trên bình NLMT có thể nóng từ 70 – 80ºC, còn trong bình nóng lạnh nhiệt sẽ giảm xuống nhưng vẫn còn nóng khoảng 20 - 25 ºC. Bên cạnh đó, nước lạnh sẽ rất ít khi bạn có nhu cầu sử dụng nước lạnh. Các yếu tố này sẽ dẫn đến các bất tiện trong đời sống, lãng phí nước, tốn thời gian…

Và cũng theo PGS.TS Nguyễn Minh Đức, ông khuyên “Người dân nên dùng kết hợp bình NLMT và bình nóng lạnh bằng điện, không những giúp tiết kiệm điện mà còn tránh người dùng bị động khi cần nước nóng hay nước lạnh. Khi lắp cách này, bạn chỉ cần mua thêm van 1 chiều cho đường ống giá chỉ vài chục nghìn đồng”.

may nuoc nong nang luong mat troi

Read More

10 chỉ dẫn để học tiếng Anh giao tiếp thành công

Làm cách nào để bắt đầu học tiếng Anh giao tiếp tốt? Những “kinh nghiệm” của người đi trước trong việc học tiếng Anh là gì? Liệu tôi có thể học Tiếng Anh để giao tiếp lưu loát với người bản xứ không?

Nếu bạn là người học tiếng Anh lần đầu tiên, bạn nên biết rằng có nhiều điều ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Khi bạn hiểu một nội dung nào đó hoặc bắt đầu nắm được một tiếng Anh nào đó, bạn cảm thấy rất

say mê.

Tuy nhiên, những cảm giác này cũng thường được tiếp nối theo sau là cảm giác không hài lòng và thiếu can đảm để học tiếp.Trong suốt khoảng thời gian bạn cảm thấy không hài lòng, bạn không nắm vững kiến thức và khó có khả năng hiểu và giao tiếp một cách hiệu quả.

Dưới đây là một số phương pháp đã được kiểm chứng qua nghiên cứu và đã được thử nghiệm sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác không hài lòng và sẽ làm tăng khả năng thành công trong việc học tiếng Anh của bạn.

1/ Thiết lập những ước muốn thực tế:

Có cảm giác không thoải mái và e ngại trong lớp học tiếng Anh là một điều hết sức tự nhiên. Hãy nhớ lại những cảm giác đầu tiên khi bạn ở trong những lớp học mà tiếng Anh được dùng như những hình thức giao tiếp và hướng dẫn?

Trong một khoá học tiếng Anh, các tình huống giao tiếp được diễn ra như thực tế nhưng những chỉ dẫn về các tình huống đó mới là trọng tâm. Hiểu theo cách này thì một khoá học tiếng Anh khác hơn so với hầu hết tất cả các khoá học khác mà bạn đã từng tham gia. Không nắm được vấn đề và mắc lỗi trong lớp học được coi là học tập không tích cực trong những khoá học khác – nhưng đây lại là một phần rất tự nhiên trong tiến trình học tiếng Anh giao tiếp.

Hãy chấp nhận sự thật rằng bạn sẽ không hiểu mọi thứ. Sự thật là vào thời điểm bắt đầu, bạn sẽ không hiểu được gì mấy cả. Nhớ rằng trong suốt khoảng thời gian ban đầu, tai và tâm trí của bạn đang được

điều chỉnh để thích nghi với âm thanh và âm điệu của ngôn ngữ.  Dù bạn không hiểu tất cả những gì đã nói, bạn sẽ bất ngờ về sự tiến bộ của bạn vì sự nhạy bén về NN của mình. Hãy nhớ rằng học NN phải thông qua thực hành, thực hành và thực hành nhiều hơn.

Trong những khoá học có thực hành như vậy, bạn sẽ có thể mắc lỗi… và bạn sẽ học hỏi được từ chính những lỗi đó.

2/ Chia thời gian học ra thành nhiều khoảng:

Nghiên cứu cho thấy học NN thường xuyên, trong những khoảng thời gian ngắn hiệu quả hơn khi học không thường xuyên trong những khoảng thời gian kéo dài. Hãy cố gắng học mỗi ngày, vào bất cứ khi nào có thể và một vài lần trong ngày.

Nghĩa là làm một số bài tập ở nhà mỗi ngày hơn là làm tất cả những bài tập được giao ở nhà vào buổi tối trước khi nó đến hạn nộp.

Thêm vào đó, bạn có thể làm cùng một lúc được nhiều việc trong lúc tâm trí ‘nhàn rỗi’. Ví dụ như bạn có thể ôn lại từ vựng trong khi ăn sáng, đọc thuộc lòng bảng chữ cái trong khi tắm, đếm những bước chân của bạn trong khi đi bộ giữa những lớp học, nêu tên những điều mà bạn có thể, nói về mục tiêu học NN của bạn trên đường bạn đến trường, làm những tấm thẻ cầm tay ghi từ vựng trong những chuyến đi.Trong một ngày bạn có thể dành ra một ít phút cho thời gian thực hành NN.

Nhắc lại các nội dung đã học sẽ giúp bạn thân thuộc với các nội dung đó một cách nhanh hơn, cho đến khi nó thực sự trở thành phản xạ.

3/ Học từ vựng một cách hiệu quả:

Từ vựng là một phần thiết yếu nhất trong giao tiếp. Bạn càng biết nhiều từ thì bạn càng có thể nói và hiểu tốt hơn. Cách tốt nhất để học từ vựng là học từ trong 1 cụm từ, hoặc một câu hoàn chỉnh. Đừng bao giờ học một từ riêng biệt

4/ Thực hành từ vựng một cách chủ động:

Bất cứ khi nào có thể, hãy tập giao tiếp bằng NN hơn là chỉ học thuộc lòng nó. Đọc những từ vựng vang to ra ngoài, đọc rành mạch những đoạn văn nhỏ trong một bài văn, thực hiện những hoạt động phát âm bằng miệng, không phải đọc thầm.

Viết ra những câu trả lời cho những hoạt động đó hơn là lướt qua các từ đó trong đầu bạn. Đọc lớn toàn bộ các câu trong một hoạt động hơn là chỉ đọc phần điền vào câu trả lời. Chuyển những từ vựng từ tâm trí

bạn sang miệng bạn là một kỹ năng đòi hỏi một sự nỗ lực to lớn trong việc thực hành.

5/ Làm bài tập về nhà một cách chu đáo:

Trong những khoá học về đàm thoại, nội dung của khoá học không tập trung nhiều vào ngữ pháp. Nên làm bài tập ở nhà cung cấp cho bạn cơ hội vàng để thực hành ngữ pháp một cách thận trọng. 

Khi thực hành các bài tập ở nhà, bạn hoàn toàn có thể chủ động về thời gian. Hãy tham khảo những từ vựng và nguyên tắc ngữ pháp mà bạn không biết.

Hãy tham khảo những nguồn tài liệu sẵn có khác đối với bạn. Hãy đọc những phản hồi, những chỉ dẫn cho bài tập ở nhà và đọc những câu hỏi một cách rõ ràng nếu cần thiết. Tận dụng tối đa lợi ích việc làm bài tập ở nhà của bạn đối với việc học NN của bạn.

6/ Hình thành những nhóm học tập:

Gặp gỡ các bạn học cùng lớp một cách thường xuyên để cùng nhau thực hiện các công việc được giao ở nhà, để học từ vựng, chuẩn bị bài kiểm tra, hay thực hành nói NN. Khi học NN, mọi người đều có những điểm mạnh, yếu riêng của mình.

Việc học cùng với những người khác giúp giảm những lỗ hổng kiến thức và mang đến cho bạn những cơ hội để thảo luận một cách tích cực về những nội dung và tài liệu trong lớp học, do đó, những cơ hội như vậy sẽ giúp bạn ghi nhớ được các từ vựng.

Bạn sẽ học được những kiến thức và khả năng của các bạn cùng lớp cũng như họ cũng sẽ học được từ bạn.

7/ Xác định phong cách học tập của bạn:

Mỗi người phải có phong cách học tập của riêng mình và mỗi người học với một tốc độ khác nhau. Đừng mất tinh thần nếu như trong lớp có một ai đó tiến bộ một cách nhanh chóng hơn cả bạn.

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn đã có một sở trường riêng về ngữ pháp nhưng lại gặp khó khăn trong việc nói. Hoặc bạn có thể nhận thấy rằng bạn hiểu hoàn toàn mọi thứ trong lớp học nhưng khi đến phần bài tập

được giao ở nhà thì bạn lại cảm thấy khó khăn.

Cố gắng để nhận ra những điểm mạnh của chính bạn, để từ đó có thể giúp cho bạn trong tiến trình học tập. Tại thời điểm thời gian như nhau, hãy cố gắng để nhận ra những rào cản trong việc học tập của bạn và tạo ra nỗ lực để vượt qua những điều đó.

Chẳng hạn như, nếu bạn luôn có xu hướng im lặng trong các lớp học và thường thu mình trong những lúc thực hành, hãy ngồi ở hàng ghế đầu, chính giữa lớp học.

8/ Tối đa hoá khả năng ngôn ngữ của bạn:

Nếu như mục tiêu cơ bản của bạn là thành thạo NN, hãy sử dụng ngoại ngữ đó để giao tiếp càng nhiều càng tốt. Bạn có thể bắt đầu việc giao tiếp đơn giản với các bạn học. Bạn có thể tham gia vào giờ đàm thoại tuỳ

theo hình thức nào phù hợp. Thuê một bộ phim dùng NN mà bạn đang nhắm tới hoặc nghe trực tuyến một băng video hay âm thanh chuẩn xác.

Hãy nhớ rằng bạn có thể sẽ không hiểu được tất cả mọi thứ và bạn có thể không hiểu được nhiều thứ ở ngay lần đầu tiên. Tuy nhiên, những kinh nghiệm này sẽ làm cho bạn trở nên quen thuộc một cách nhanh chóng với các âm thanh, âm điệu và ngữ điệu của ngôn ngữ.

Tăng khả năng của bạn và thực hành một cách tích cực sẽ giúp cho bạn phát triển những kỹ năng một cách nhanh chóng hơn.

9/ Sử dụng thời gian có mục tiêu:

Sử dụng thời gian bạn có trên lớp mỗi tuần để thực hành những kỹ năng ngoại ngữ của bạn. Nếu như bạn kết thúc một hoạt động với bạn cùng lớp sớm, sử dụng thời gian còn lại để cố gắng tích luỹ thêm kiến thức bằng

chủ đề có liên quan hoặc làm những bài tập viết ở nhà hoặc học từ vựng định kỳ hàng tuần. Cố gắng làm những bài viết ở nhà hàng tuần hay tìm hiểu một số địa điểm văn hoá bằng NN. Hãy sử dụng thời gian một

cách hiệu quả cho việc học NN của bạn. 

10/ Giao tiếp với người hướng dẫn của bạn:

Hãy nhận trách nhiệm đối với việc học tập của bạn. Giao tiếp với người hướng dẫn của bạn về bất cứ vấn đề gì có liên quan đến việc học của bạn hay những khó khăn cụ thể mà bạn đang gặp phải liên quan đến tài liệu

học tập. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức nếu bạn thấy cần.

Trung tâm anh ngữ I-clc.edu.vn chuyên đào tạo tiểu học quốc tế, công dân toàn cầu, anh văn thiếu nhi, anh văn giao tiếp, học tiếng anh cấp tốc hiệu quả. Hãy tham gia khóa học tại I-clc để cùng trả nghiệm nhiều lớp học thú vị tại đây nhé.

Read More

Cách học tiếng anh hiệu quả mà vui

Các bạn đã nghe rất nhiều đến một cách học tiếng Anh hiệu quả là đắm mình trong ngôn ngữ và hoàn toàn bao quanh bởi tiếng Anh ở khắp mọi nơi. Bạn mở một video nghe tiếng Anh và mở nó thường xuyên suốt cả ngày. Xem ra đây là cách khá khó để đem đến hiệu quả cho những đối tượng không kiên nhẫn với việc học tiếng Anh vì nghe mà không hiểu thì có cảm giác hơi khó chịu. Vậy chúng ta có thể tìm đến một số cách học tiếng Anh hiệu quả mà vui vẻ và dễ thực hiện hơn như sau:

1. Hãy nói chuyện một mình và say sưa hát một bản nhạc bạn ưa thích

Khi bạn đang ở nhà một mình, bạn có thể hát thật to bài hát yêu thích của mình lên một cách thoải mái, tự tin và đắm mình trong giai điệu tuyệt vời của bài hát. Điều này thì mình nghĩ là rất dễ thực hiện bởi âm nhạc có sức hút kì lạ của nó tạo cho con người nhiều xúc cảm, đam mê và lôi cuốn. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình sẽ nói chuyện một mình bằng tiếng Anh khi đang tắm không? Nghe có vẻ điên rồ nhưng mình lại thấy nó thú vị vô cùng. Vì thời gian tắm là lúc bạn sẽ cảm thấy thư thái hơn. Bạn có thể nói bất kì chủ đề gì, nói một cách tự nhiên như bạn là người bản xứ vậy: bạn có thể nói về chủ đề thời tiết, một chuyện kì lạ bạn gặp, chuyện vui… Bạn nói chuyện khi đang đi ở một mình, đang nấu cơm…. Hãy làm điều này thường xuyên và đến lúc nào đó bạn sẽ cảm nhận thấy rằng “mình có thể nói tiếng Anh tự nhiên đến vậy”.

Hãy tìm cho mình cách học tiếng Anh hiệu quả để mỗi giờ học tiếng Anh là niềm vui của bạn

2. Hãy xem những buổi phỏng vấn, những clip liên quan đến thần tượng của mìnhHãy xem những buổi phỏng vấn, những clip liên quan đến thần tượng của mình mà những clip, các buổi phỏng vấn đó được nói bằng tiếng Anh.Mình nghĩ đây là phương pháp học tiếng Anh vô cùng hiệu quả. Bởi việc nghe thần tượng, nhìn hình ảnh của họ cả ngày chắc sẽ không gây cảm giác nhàm chán cho bạn được. Điều này sẽ làm cho các bạn hứng thú khi nghe tiếng Anh một cách thoải mái mà không giống như là bạn đang học. Cách học tiếng Anh này thật hiệu quả và vui phải không các bạn?

3. Ngồi gần những người nói tiếng Anh tại các địa điểm công cộng

Bạn có thể nghe những người nước ngoài nói tiếng Anh là khách du lịch hay những người làm việc tại Việt Nam tại các địa điểm như xe bus, công viên, nhà hàng cho người nước ngoài…Điều này có vẻ mình đang tò mò hóng chuyện của người ta. Ồ nhưng không sao đâu? Mình chỉ nghe và quan sát họ một cách tế nhị thui mà nhưng hiệu quả của phương pháp học tiếng Anh này thì vô cùng cao.Bạn hãy chú ý lắng nghe cuộc hội thoại của họ, xem bạn có biết họ đang nói về vấn đề gì không? Bạn hiểu được bao nhiêu? Và những câu thú vị mà bạn nghe thấy họ nói là gì? Cách học tiếng Anh này chắc chắn sẽ khiến bạn vui vẻ và hứng thú.

4. Hãy chú ý đến các biển quảng cáo, bảng hiệu, các banners được viết bằng tiếng Anh

Khi nhìn các bảng hiệu, biển quảng cáo, banners… bạn thử suy nghĩ xem ý nghĩa của những từ viết trong quảng cáo là gì? Bao nhiêu từ bạn nhận ra ? Hãy viết thành câu về những gì bạn nhìn thấy.

5. Hãy like một Fanpage bằng tiếng Anh mà bạn yêu thích

Hiện nay việc tham gia mạng xã hội Facebook là thú vui của rất nhiều người. Nhiều bạn dành khá nhiều thời gian để vào mạng xã hội này. Vậy bạn hãy biết tận dụng thời gian này một cách hợp lý để chúng ta vừa giải trí và vừa học tiếng Anh.Khi bạn Like một Fanpage về tiếng Anh thì các bài học được chia sẻ trên fanpage sẽ được hiện lên trên dòng thời gian của bạn. Vậy là hàng ngày bạn sẽ đọc các kiến thức về tiếng Anh đó một cách tự nhiên mà không giống như bạn đang học một cách cứng nhắc và nhàm chán.

6. Xem các video trên Youtube

Hầu hết các video đó là khá vui nhộn. Đặc biệt, tiếng Anh mà các nhân vật trong Clip nói là tiếng Anh giao tiết hàng ngày. Vì thế, các bạn sẽ học tiếng Anh một cách tự nhiên và điều này giúp ích cho bạn trong quá trình giao tiếp tiếng Anh.Bạn thấy như thế nào khi được xem các Clip vui nhộn và hài hước, cùng cười và cùng nghe tiếng Anh.Phương pháp học tiếng Anh mà tôi chia sẻ rất phù hợp với các bạn vui vẻ, năng động thích khám phá cuộc sống. Những người không muốn gò bó trong các phương pháp học tiếng Anh khác

Xem thêm:

http://www.i-clc.edu.vn/tieu-hoc-quoc-te-iclc.html - Tiểu học quốc tế

http://www.i-clc.edu.vn/anh-van-giao-tiep.html - Anh văn giao tiếp
http://www.i-clc.edu.vn/ - Trung tâm anh ngữ
http://www.i-clc.edu.vn/cach-hoc-tieng-anh-nhanh-hieu-qua-trung-tam-tieng-anh-iclc.html - Học tiếng Anh
http://www.i-clc.edu.vn/anh-van-thieu-nhi-khoa-hoc-anh-van-voi-giao-vien-anh-my-uc.html - Anh văn thiếu nhi
http://www.i-clc.edu.vn/chuong-trinh-cong-dan-toan-cau.html - Công dân toàn cầu

Read More